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夏季常穿人字拖鞋傷害男人健康

  來源:安全管理網 
評論: 更新日期:2019年09月10日

不知道您注意到了沒,夏天越來越多的年輕男性都開始一雙人字拖度夏了,人字拖鞋底看起來可能十分柔軟舒适,但是,大部分人字拖的鞋底設計是完全平坦的,而且非常薄,作為近幾年非常輕松的時尚單品,人字拖因為它的穿着方便、價格低廉收到很多朋友的歡迎,但是夏季常穿人字拖,可能會傷害男人健康哦!下面就來了解下男人久穿人字拖的危害吧!

對腳踝沒有支撐

在夏天,因為人們對人字拖的鐘愛,扭傷腳踝變得很普遍。有專家認為,穿人字拖時腳趾要用力抓緊鞋的内部,會對腳造成壓力,所以不适合長時間穿着。而且穿着薄底人字拖的時候,身體重心會不自覺地向前傾,大大增加腳踝所承受的壓力,容易導緻小腿肌肉扭傷和足底筋膜炎,長此以往,腳踝與膝蓋的骨頭之間的軟骨組織也會因此而退化,導緻骨質增生甚至骨刺的出現。

不能給予我們的雙腳拱形支撐

人字拖鞋底看起來可能十分柔軟舒适,但是,大部分人字拖的鞋底設計是完全平坦的,而且非常薄,你的腳掌最終會過度向下陷。正常人的腳掌都有一定的弧度,這也能幫助我們緩沖走路時的震動,穿着走路就好像沒穿鞋直接與地面接觸一樣,既不能切合腳底弧度,又無法給腳足夠的承托。這可能會導緻你後腳跟,足弓和腳趾的疼痛。過于平坦的平底鞋也是因為這個原因而容易傷腳,并不像它們看上去的那麼舒适。

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易導緻皮膚變硬和腳後跟皲裂

鞋子對腳掌後部的不斷拍打,會讓你的皮膚變硬,因為你的雙腳暴露在空氣中,皮膚還會變的幹燥。如果它變得太幹,幹硬的皮膚就會開裂、流血,這一定是非常痛苦的。

你的肌肉和肌腱不堪重負

人字拖沒有完整的鞋子設計,隻有兩根細細的帶子,或者隻有一個V形的皮帶跨着你的腳趾,在行走時又不能給腳面足夠的支撐來提起拖鞋,隻能靠腳趾的力量“夾”起那兩根帶子。在你散步的時候,你是最後擡起腳趾的,這樣肌肉和肌腱要完成全部工作。而為了能更牢固地夾起鞋子,腳趾會長時間無意識地繃緊,并呈蜷曲狀來“抓起”鞋底,這種扭曲的狀态持續久了,會引緻腳趾下的肌腱勞損,甚至神經發炎。

腳部更容易受到外傷

人們走在石子路,泥濘的路上時,人字拖是一點保障也無法提供的。回想一下,在你穿人字拖的時候,是不是多了不少割傷,刺傷和擦傷。有扣帶的涼鞋,是更健康的選擇,不僅你的腳趾沒有必要彎曲摳緊鞋來保持鞋不會飛脫,而且也提供更好的踝關節和腳後跟的保護。

會造成髋關節和腰部的疼痛

在穿人字拖的時候,你往往會不自覺地改變你的步态,頻率變快、步子變小,這樣的走路方式很容易引起身體其他部位的疼痛。人字拖穿起來非常不跟腳,所以為了避免鞋子随腳飛出去的尴尬,我們常常會刻意縮短步伐,并把腳腕向内側轉來“巴”住鞋子,而且身體重心前傾,膝蓋會自然彎曲,腰部的脊柱也會跟着彎曲。人字拖是時下年輕人士的最愛,它不僅代表時尚、自由、活潑,還是人們在炎夏必選的清涼、方便的拖鞋之一。但是長久穿人字拖是有害健康的,男性朋友一定要多多注意。時間久了,不僅會讓你的步伐變成幼稚的“内八字”,膝蓋和脊椎都會疼痛,甚至造成坐骨神經痛等問題。

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